WoD Endurance du dimanche

Historique des entraînements du dimanche PM

Mixer de course

Date : 2025-10-12 AMRAP 42 Buy-in : 400m course 21 Wall Balls 15 Push Jerks (135/95) 9 HS Push-Ups 3 Bar Muscle Ups 9 DB Bench Press (50/35) 15 Front Squats (135/95) 21 v-ups toes touch Chaque 6 min: 400m course

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16 nov. 20251 min de lecture