Marie-Hélène est nutritionniste – diététiste, membre de l’ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) et détient une maîtrise en nutrition du sport de l’université de Montréal. Elle est certifiée niveau I ISAK.

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Elle travaille avec une variété d’athlètes de niveau espoir à élite, qu’elle accompagne en individuel ou lors de conférences, ateliers et autres séances de groupes. Elle a travaillé à l’Institut National du Sport du Québec, et a préparé quelques athlètes pour les Jeux Olympiques de PyeongChang ainsi que ceux de Rio. 

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Marie-Hélène accompagne également des athlètes récréatifs et individus souhaitant intégrer l’activité physique ou l’entrainement fonctionnel à leur mode de vie, pour la santé et le plaisir. Notamment, elle prépare certains clients pour des courses de vélo, triathlon et compétitions de Cross-Training. Vous verrez, elle est tout aussi dynamique que passionnée. Elle vous partagera ses trucs et astuces nutrition ainsi que ses recettes préférées pour maximiser les adaptations de vos entrainements, et pour profiter au maximum de vos séances. 

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Grande sportive, Marie-Hélène est certifiée niveau 4 de l’Alliance des Moniteurs de Ski du Canada, et donne des formations partout à travers le Québec. Elle fait également partie du Eastern Canada Demo Team, une équipe de ski synchronisé qui compétionne au Aspen World Synchro Championships. L’été, c’est sur son vélo de montagne ou de route que vous la verrez, si vous réussissez à l’attraper !